保健專家發現，不少人會有鬧市騎車的生活習慣，甚至會認為鬧市騎車十分刺激。但從養生的角度分析，鬧市騎車會讓你有猝死的危險。

　　鬧市騎車排第一

　　該微博羅列出致猝死的十大惡習，分別是:第一位，鬧市騎車;第二位，用力大便;第三位，大量喝酒或咖啡;第四位，心情抑鬱;第五位，暴飲暴食;第六位，縱欲過度;第七位，吸食毒品;第八位，主被動吸煙;第九位，吃得太鹹、太甜;第十位，久坐不動。

電療後飲食需要注意些什麼？電療其實很好理解，就是利用電磁來治理人體疾病電流活絡人體經脈舒緩人體血液迴圈會起到很好的治療作用，如今又很多老弱婦依次來選擇用此種方式來治療身體，或幫助身體恢復機能，做電療好比做針灸都是中醫調理身體的一種方式，相當於間接舒展活動筋骨，針對於人體體質的不同電療也會因人而異，所以便有中、高、低平脈衝療法、直流電療法、靜電療法等電療類型來因症而施，讓疾病患者享受到電療法的最好效果。

　　這份“黑名單”中，在汙染嚴重的鬧市騎車上班，被列為導致猝死的第一大誘因。

　　據介紹，經研究發現，無論是開車、騎車或是步行上班，只要經過車輛密集的路段，都會增加心髒病發作的危險。其中騎車上班者危險最大，因為這些人吸入的尾氣最多，同時，他們還要耗費一定體力踩踏自行車，容易引發供血不足。

希瑪林順潮眼科中心掌握的黃斑病變玻璃體切除術，23G的手術器械，手術創口小，一般無需縫線，術後恢復快。

　　三軍醫大新橋醫院心內科專家耿召華說，在鬧市開車或者騎車，會使駕駛人精神高度緊張，進而導致其血壓升高，誘發疾病，“空氣汙染對心血管患者來說是慢性的傷害，如果長期如此，必然會影響健康。”耿召華提醒，老年人、尤其是患有慢性支氣管炎的病人最好能避開交通高峰出行。